В воскресенском парке прошел спортивный мастер-класс
В парке усадьбы Кривякино прошел спортивный мастер-класс, организованный «серебряными» волонтерами городского округа Воскресенск.
В парке усадьбы Кривякино прошел спортивный мастер-класс, организованный «серебряными» волонтерами городского округа Воскресенск.
Мероприятие было посвящено участникам программы «Активное долголетие» и его главной целью являлось пропаганда здорового образа жизни среди людей старшего поколения. Ведущим мастер-класса выступил Станислав Аверин — мастер спорта по спортивной гимнастике, человек, обладающий богатым опытом работы с людьми старшего возраста.
Станислав Леонидович с присущим ему профессионализмом и доброжелательностью поделился с участниками программой упражнений, направленных на улучшение подвижности суставов и укрепление мышц спины. Он показал простые, но эффективные упражнения, адаптированные специально для пожилых людей, учитывающие возрастные особенности организма и возможные ограничения в подвижности. Упражнения выполнялись под чутким наблюдением Станислава Леонидовича и волонтеров, что гарантировало безопасность и комфорт для всех участников.
ФОТО: МЦ "Олимпиец"
Последние новости
Победителем соревнований школьной лиги стала гимназия имени Подольских курсантов
Второе и третье места заняли школа № 30 и гимназия № 7. Глава городского округа Подольск Григорий Артамонов вместе с депутатом Госдумы РФ Вячеславом Фетисовым,
Семь старост сельских населенных пунктов Подольска получили удостоверения и нагрудные знаки
Заместитель главы городского округа Подольск Ольга Шашкова вручила удостоверения и нагрудные знаки старостам деревень Ордынцы, Холопово, Мотовилово, Пузиково, Матвеевское, Сергеевка и Лучинское.
Жители Подмосковья могут освоить новую профессию благодаря нацпроекту «Кадры»
На портале «Работа России» стала доступна подача заявок на бесплатное профессиональное переобучение.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению