Диетолог посоветовала в день съедать не более одной порции натурального мороженого
Этот продукт очень калориен, напомнила эксперт Фото: freepik.com Мороженое является излюбленным лакомством многих людей в летний сезон.
Мороженое является излюбленным лакомством многих людей в летний сезон. Сколько его можно съедать в день? Об этом Pravda.Ru рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль.
Эксперт порекомендовала съедать в день не более одной порции мороженого. Это очень высококалорийный продукт. В одном стаканчике может быть до 400 калорий.
«[Потребуется] 2 часа хорошего физического труда, чтобы потратить [этот запас энергии]. <...> То есть каждый день я бы не рекомендовала все-таки, даже если это порция, есть мороженое. Потому что это большой избыток лишних калорий», — сказала врач.
Еще одна рекомендация — есть мороженое в первой половине дня. Так больше шансов израсходовать лишние калории в течение дня. Кроме того, диетолог не советует есть мороженое на улице из-за его «липкой текстуры» — к нему быстро прилипает все, что находится вокруг — от пыли до болезнетворных бактерий.
Автор: Анастасия КочесоковаПоследние новости
Визит представителей администрации в Новлянское
Заместитель главы Воскресенска и другие официальные лица провели встречу в селе.
Туризм в округе: новая гостиница от «Тех Групп»
В 2027 году в округе появится новая гостиница для туристов.
Интеллектуальные игры возвращаются в Ступино
Молодежный центр приглашает участников на новый сезон увлекательных интеллектуальных состязаний.
Виновата ли индийская рупия в провальном курсе рубля?
Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий