Эндокринолог назвала тип питания, который поможет похудеть к лету

Фото: istock / vadimguzhva С приближением лета и купального сезона многие задумываются о выборе диеты для потери лишних килограмм.

Фото: istock / vadimguzhva

С приближением лета и купального сезона многие задумываются о выборе диеты для потери лишних килограмм. Эндокринолог Антонина Гуреева в разговоре с «МедикФорум» порекомендовала интервальное голодание. Она пояснила, что обязательным условием для похудения является дефицит калорий. Его можно достичь при помощи исключения из рациона сладких, жирных и других высококалорийных продуктов.

Врач отметила, что некоторым может помочь интервальное голодание, но перед ним необходимо проконсультироваться с врачом. Это вид питания характеризуется ограниченным по времени употреблением пищи.


К примеру, человек может есть только 8 часов в сутки, а в остальное время не притрагивается к пище. За счёт этого можно следить за питанием и потерять лишние килограммы.

Ранее диетолог назвал пять продуктов, помогающих снизить вес. Подробнее об этом читайте в материале «Радио 1».

Алина Юрчак

Последние новости

МБУ «Благоустройство и озеленение»  г.о. Воскресенск  приглашает на работу

Муниципальное бюджетное учреждение «Благоустройство и озеленение» г.о. Воскресенск приглашает на работу: Тракториста 5 разряда – з/плата 51 500,00 руб., Тракториста 6 разряда – з/плата 54 600,00 руб.,

В городском округе Воскресенске благоустроят дворовые территории

В Воскресенске продолжается реализация программы по комплексному благоустройству дворовых территорий.

В Воскресенске подписан договор о сотрудничестве благочиния и управления по физической культуре, спорту и работе с молодёжью

В целях духовного развития подрастающего поколения молодежный центр «Олимпиец» вот уже много лет плодотворно сотрудничает с Воскресенским благочинием.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Лабинске на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *