Влияние солнечного света на старение кожи

Как ультрафиолетовые лучи ускоряют процесс образования морщин.

Солнечные лучи являются одним из главных факторов, способствующих старению кожи. Ультрафиолетовые (УФ) лучи, исходящие от солнца, проникают в глубокие слои дермы, что приводит к разрушению коллагена и эластина — белков, отвечающих за упругость и эластичность кожи.

Существует два типа УФ-лучей: UVA и UVB. UVA-лучи проникают в кожу глубже и способствуют преждевременному старению, тогда как UVB-лучи вызывают солнечные ожоги. Оба типа лучей могут негативно повлиять на состояние кожи, ускоряя появление морщин и пигментных пятен.

Исследования показывают, что регулярное воздействие солнца без защитных средств приводит к:

  • Уменьшению уровня коллагена в коже;
  • Увеличению числа свободных радикалов;
  • Появлению возрастных пятен;
  • Потере влаги и гидратации кожи.

Чтобы защитить свою кожу от вредного воздействия солнечного света, эксперты рекомендуют:

  1. Использовать солнцезащитный крем с широким спектром защиты (UVA и UVB) с SPF не менее 30.
  2. Носить защитную одежду, шляпы и солнечные очки.
  3. Избегать солнечных лучей в часы пик (с 10:00 до 16:00).
  4. Регулярно проверять состояние кожи у дерматолога.

Соблюдение этих простых рекомендаций поможет сохранить молодость вашей кожи на долгие годы.

Последние новости

Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее

4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.

Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»

Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.

В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер

Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.

ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные

Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Новосибирске

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *