Влияние солнечного света на старение кожи
Как ультрафиолетовые лучи ускоряют процесс образования морщин.
Солнечные лучи являются одним из главных факторов, способствующих старению кожи. Ультрафиолетовые (УФ) лучи, исходящие от солнца, проникают в глубокие слои дермы, что приводит к разрушению коллагена и эластина — белков, отвечающих за упругость и эластичность кожи.
Существует два типа УФ-лучей: UVA и UVB. UVA-лучи проникают в кожу глубже и способствуют преждевременному старению, тогда как UVB-лучи вызывают солнечные ожоги. Оба типа лучей могут негативно повлиять на состояние кожи, ускоряя появление морщин и пигментных пятен.
Исследования показывают, что регулярное воздействие солнца без защитных средств приводит к:
- Уменьшению уровня коллагена в коже;
- Увеличению числа свободных радикалов;
- Появлению возрастных пятен;
- Потере влаги и гидратации кожи.
Чтобы защитить свою кожу от вредного воздействия солнечного света, эксперты рекомендуют:
- Использовать солнцезащитный крем с широким спектром защиты (UVA и UVB) с SPF не менее 30.
- Носить защитную одежду, шляпы и солнечные очки.
- Избегать солнечных лучей в часы пик (с 10:00 до 16:00).
- Регулярно проверять состояние кожи у дерматолога.
Соблюдение этих простых рекомендаций поможет сохранить молодость вашей кожи на долгие годы.
Последние новости
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.
ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные
Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.