Люберецкий кардиолог дал несколько рекомендаций гипертоникам на лето

Заслуженный? врач РФ, доктор медицинских наук, заведующий кардиологическим отделением для лечения больных с острым коронарным синдромом Люберецкой областной больницы и главный кардиолог округа Михаил Гинзбург дал советы людям, испытывающим проблемы с повышенным давлением. 

По его словам, в знойные летние дни сложно жить и  работать всем, особенно гипертоникам. 

«В такие неблагоприятные дни людям уже страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний следует уменьшить объем физической нагрузки, и проследить за достаточным употреблением жидкости. Также при повышенной солнечной активности важно уменьшить пребывания на открытой местности. Работы на приусадебном участке лучше проводить в ранние утренние часы или наоборот вечером, когда температура воздуха снижается», — рассказал Гинзбург. 

Он также напомнил о  необходимости соблюдать режим сна, сокращать потребление поваренной соли и, что очень важно, самостоятельно контролировать артериальное давление.

Михаил Гинзбург добавляет, что человек часто не чувствует свое артериальное давление, и  это может представлять опасность для гипертоников, потому что такие люди начинают адаптироваться к  высокому давлению, а  в  это время в  организме происходят необратимые изменения.

«Артериальная гипертония — это хронический непрерывно прогрессирующий процесс. Поэтому именно профилактические мероприятия должны быть проведены на всех этапах лечения данных больных. Их обязательно назначит лечащий врач», — говорит кардиолог.

Врач подчеркнул, что изменения цифры артериального давления в  периоды его подъема могут быть обусловлены как характером артериальной гипертонии, так и  нарушениями ведения здорового образа жизни. В  частности, при физических перегрузках, длительном пребывании на  солнце, злоупотреблении различными видами пищи, алкоголем и  при курении.

Ранее люберецкий эндокринолог  назвала   один из главных симптомов заболеваний щитовидки.

по материалам REGIONS.RU