Перечислены способы справиться с хандрой после новогодних каникул
Большинству трудно влиться в рабочий ритм после новогодних каникул, люди нередко впадают в уныние.
Большинству трудно влиться в рабочий ритм после новогодних каникул, люди нередко впадают в уныние. Психолог Наталья Наумова рассказала, как вернуться в повседневные будни и не впасть в депрессию после длинных выходных. Об этом сообщает « Вечерняя Москва ».
По ее мнению, в первую очередь следует поставить себе новые цели по работе или учебе, помогающие вернуться в строй.
Эксперт добавила, что также за пару дней до окончания каникул стоит начать возвращение к привычному режиму дня.
По ее словам, важно доставлять себе радости в рабочие будни, уделять внимание своим хобби и увлечениям.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [pxhere.com]Последние новости
Новый участковый врач в Коломенской больнице
Александра Федосеева начала свою работу в поликлинике № 2.
Распространение вируса Коксаки вызывает беспокойство в обществе
Ситуация с вирусом Коксаки требует внимания и мер предосторожности.
Женщина с уникальной генетической особенностью родила четвёртого ребёнка-богатыря
Специалисты МОЦОМД оказали важную помощь в родах.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований