Подмосковные врачи назвали идеальную для региона сезонную ягоду
Фото: iStock / Nataliia_Melnychuk Оригинал Следите за нашими новостями в удобном формате Земляника давно известна своими полезными свойствами.
Фото: iStock / Nataliia_Melnychuk
Оригинал Следите за нашими новостямив удобном формате Земляника давно известна своими полезными свойствами. Так, по содержанию кальция она на первом месте среди всех фруктов и ягод, рассказала врач-диетолог НИКИ детства Анна Басова. «Садовая и лесная земляника – идеальная сезонная ягода в наших широтах, настоящий суперфуд. В ней есть и витамин С, и витамины группы В, и бета-каротиноиды. Эти вещества важны для кроветворения, проведения нервных импульсов, работы сердечно-сосудистой и нервной системы», – отметила Басова . По её словам, ягода является своеобразным природным антибиотиком, поэтому больным ОРВИ её можно смело включать в рацион. Земляника также полезна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, холецистите, гастрите. Ягода нормализует обмен веществ.
В свою очередь, главный педиатр Подмосковья Нисо Одинаева отметила, что полезны не только плоды земляники, но и листья. Они известны как хорошее мочегонное средство. При этом врач предостерегла от употребления земляники натощак. Должны быть осторожны с этой ягодой и аллергики.
Лора Луганская
Последние новости
В Подольске подвели итоги работы в 2024 году в сфере соцподдержки населения
«Социальная сфера — это одно из наших приоритетных направлений в работе. В городском округе мы не только повышаем качество предоставляемых услуг, но и увеличиваем их количество.
Парад планет можно наблюдать над Звенигородом с 21 по 25 января
Фото: freepik.com Автор: Наталья Дорофеева В ночном небе над Звенигородом с 21 по 25 января можно будет наблюдать парад планет.
Ремонтные на теплосетях продолжаются
Глава Рузского муниципального округа Николай Пархоменко сообщил жителям Рузы о продолжении ремонтных работ на теплосетях.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Белорецке, включая прогнозы на ближайшие дни и часы