Россиянам напомнили о пользе помело для иммунитета

Но важно помнить, что у экзотического фрукта имеются противопоказания Фото: ru.freepik.com Экзотический фрукт помело, который есть на прилавках почти всех супермаркетов,

Но важно помнить, что у экзотического фрукта имеются противопоказания Фото: ru.freepik.com

Экзотический фрукт помело, который есть на прилавках почти всех супермаркетов, приносит организму пользу за счет большого содержания витамина С и антиоксидантов. В 100 граммах мякоти содержится лишь 25-39 килокалорий, то есть за фигуру переживать не стоит. Об этом сообщает портал «Южный Федеральный» со ссылкой на издание Eaomedia. 

Помело помогает в процессе регенерации тканей и укреплении иммунитета. Если включить этот фрукт в рацион, то удастся снизить риск заражения вирусами, развития воспалений и проблем с кожей. Благодаря содержащейся в помело клетчатке улучшается пищеварение, выводятся токсины. Ряд компонентов способен снизить уровень «плохого» холестерина и поддержать сердечно-сосудистую систему. 

Конечно, этот фрукт принесет пользу не всем. Он противопоказан при некоторых заболеваниях (мочекаменная болезнь, проблемы с ЖКТ, аллергия), поэтому следует сначала уточнить у специалиста, можно ли включить помело в рацион.

Автор: Мария Нестеренко

Последние новости

В Рузе прошла экскурсия для гостей из Лотошино

Рузский муниципальный округ посетили участники программы «Активное долголетие» из города Лотошино.

Как пени за несвоевременную оплату могут увеличить коммунальный счёт

С 2022 года Правительство Российской Федерации ограничило размер пени за несвоевременную и неполную оплату ЖКУ и взноса на капремонт.

Сегодня в Деловом и культурном центре “КОСТИНО” прошли публичные слушания о внесении изменений в Устав города

В общественных обсуждениях приняли участие жители города, представители общественных организаций, сотрудники администрации и депутаты городского Совета.

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Новочебоксарске

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *