Врачи назвали снижающее сахар в крови блюдо
Здоровье можно поддерживать благодаря правильному питанию Фото: freepik.com Российские врачи рассказали, что здоровье можно поддерживать при помощи правильного питания.
Российские врачи рассказали, что здоровье можно поддерживать при помощи правильного питания. Существуют блюда, которые положительно влияют на состояние сосудов, а также способствуют снижению уровня сахара в крови. Об этом сообщает издание «Южный федеральный».
Так, по словам медиков, очень полезными продуктом врачи считают зернобобовые (горох, чечевицу, фасоль, сою, нут, арахис). Если их регулярно употреблять, то можно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Так как в них почти нет жира и отсутствует холестерин. Также в зернобобовых небольшое содержание натрия – это важно для профилактики гипертонии.
«Зернобобовые способствуют стабилизации уровня сахара и инсулина в крови», — указали врачи. При этом такие продукты нельзя употреблять при заболеваниях ЖКТ и подагре. Перед тем, как употреблять их, лучше проконсультироваться с врачами.
Автор: Полина КукушкинаПоследние новости
Голосование в Ожерельевской школе-интернате началось
Каширяне могут выразить свою гражданскую позицию до вечера.
Диспансеризация в Городском парке Каширы-2
Жители могут пройти медицинское обследование без предварительной записи.
Активные граждане Каширы участвуют в выборах
Каширяне проявляют свою гражданскую позицию на выборах в Совет депутатов.
Как руководитель отдела продаж повышает прибыль компании в три раза
В современном мире бизнеса успешность компании напрямую зависит от эффективности работы отдела продаж